Aktualitások
Hastánc, orientális tánc, bellyfit alapok.
Nyújtó-erősítő, testtudat fejlesztő zenés órák a hét minden napján.
Szeretettel várok minden olyan lányt, asszonyt, kismamát, nagymamát, aki úgy érzi, hogy az évezredes mozdulatsor segítséget nyújt nőiessége kiteljesítéséhez, a testi – lelki erőnlétének javításához.
A tánc kikapcsolódást nyújt, segít önmagunkra odafigyelni és a pillanatban élni, hatására az életöröm érezhetően átáramlik az egész testünkön, lelkünkön, kihat a hétköznapjainkra is. Minél könnyedebben, gördülékenyebben vitelezzük ki a táncmozdulatokat, annál könnyedebben oldjuk meg az életünk során adódó nehézségeket.
Aktuális
Hastánc, orientális tánc órák a hét minden napján:
- Zenés, táncos kikapcsolódás.
- Intenzív, testközpontú foglalkozások.
- Az órák ideje alatt teljes kikapcsolódás, az órák ideje alatt csak magaddal foglalkozol, saját testedre, lelkedre összpontosíthatsz.
- Rugalmasság kialakítása
- Testi-lelki erőnlét javítása
- Alakformálás
- Nőiesség kiteljesítésében, teljes megélésében segít.
- Segít önmagunk elfogadásában.
- A has izmainak erősítése, használata javítja az emésztést, fokozza az anyagcserét, segíti a szülést, a szülés utáni regenerálódást.
- Tartásjavító gyakorlatok (az ülés, magas sarkú cipő, cipekedés okozta tartáshibák javítása)
- Életöröm, életkedv fokozása, a sikerek teljesebb megélését segíti.
Életkortól, edzettségi állapottól függetlenül bárki, bármikor elkezdheti.
BABA MAMA KLUB
A keleti emberek táncát (közel-keleti, ázsiai kultúráknál) eredetileg a családi és közösségi ünnepeken táncolják, mindenféle életkorú férfiak és nők saját nemük társaságában. A török fürdőben (hamam) is megfigyelhető e jelenség a „női napokon”. A gyerekek úgy tanulnak meg táncolni, hogy utánozzák a szüleik, nagyszüleik és idősebb testvéreik mozdulatait.
- Zenés, táncos foglalkozás
- Anya-gyermek közös kikapcsolódásának lehetősége
- Erőt ad az új szerepkör felvállalásához
- Javítja a fizikai erőnlétet
- Újdonság élményét jelenti, gondolkodást fejleszti
- Segíti a szülés utáni regenerációt (testileg, lelkileg)
TINI KLUB
- Tartás és testkép javító zenés órák
- Testtudat kialakítása, fejlesztése
- Testi-lelki változások feldolgozását könnyíti meg a tánc
- Segít a nőiség vállalásában, a női szerepkör betöltésében.
Előzetes bejelentkezés szükséges az órákra: 30/906-32-87
Az orientális tánc egész életen keresztül végezhető, gyakorolható mozgásforma. Minden korosztály számára biztonságos, ízületkímélő fitness program. A test izmainak kontrollján, a megfeszítés-ellazítás elvén és az ezzel járó izoláción alapszik